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养身资讯第3页

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你真的了解薰衣草吗?原来她是如此温柔又神奇!

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选自 健康生活1101薰衣草简介:别名 香水植物,灵香草,香草,黄香草薰衣草的药性:味辛、甘,性平。能化湿和中,理气解郁薰衣草的功效与作用:有健胃、发汗、止痛之功效,花汁有助皮肤调节,可促进上皮细胞组织的更新,平衡皮脂分泌;提神醒脑、杀菌、排菌、排毒,减少失眠,愉悦心情。家居柜橱驱虫;净化空气。薰衣草的适应症:能促进细胞再生、加速伤口愈合,改善粉刺、脓肿、湿

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中医养生:健康老人,要么爱劳动,要么爱运动

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百岁健康老人,要么爱劳动,要么爱运动。生命的健康在于运动——争取一切运动的机会1、身体健康的具体标准是便得快、走得快“便得快”,是指大小便通畅,胃肠消化功能良好,有良好的定时排便习惯,起床后或睡觉前按时排便,每次排便时间不超过五分钟,每次排量250·500克,说明肠道没有疾病。假如便秘,胃肠蠕动慢,大便在结肠里停留时间过长,甚至时常几天不便,形成“宿

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慢性鼻炎只需按这三个穴位

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去医院看个病真不容易,还是给自己做医生吧!慢性鼻炎,是鼻黏膜以及黏膜下层的慢性炎症。炎症一般会持续3个月以上,并且持续发作,迁延不愈,且没有明确的致病微生物,伴随有不同程度的比赛、分泌物增多、黏膜肿胀等。中医曰:慢性鼻炎是肺气虚弱,卫表不固以致邪滞鼻窍;或者是由于脾虚失运,使其升清将浊之能,湿浊内停,上犯鼻窍;或者是外邪侵袭,阻于脉络,气血不畅而致。

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红尘唯有乱弹,茯茶开煮当下

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坚守自我是一件太难太难的事情,这个世界太过斑斓缤纷,慢慢的学会用加法看世界,用减法做自己。已经能够做到对不公平坦然面对了,但我没有恭贺自己的感觉,臣服当下并找到自己的一条路披荆斩棘走下去,我知道还是自己努力不够,付出不多,思虑太多必然少了聚焦某一件事的执着,向上的路总是难走的,捷径不是谁都适合的。 茯茶沸腾着生命,在越煮越淡中稀释着流年,曾几

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茶叶榜丨醉贵妃:香气惊艳,滋味一般

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本款茶综合评分8.8分,茶语网综合评分排名第193名,乌龙茶类排名第40名。这款茶叶的突出优点是香气惊艳夺人,香气不仅浓郁,还充满变化和惊喜。前期是熟果香、花蜜香为主,中期则转为蜜香、果香和奶香的混合香,尾水仍带有清幽的蜜香。滋味虽浓郁,但下降略快,茶汤入口清甜,涩感铺满舌面,回甘生津持续。这款茶叶对于重香的茶客,是个不错的选择。基本信息品牌:千回茶

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养生先养心,盘点八种美味护心食物

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夏季快到了,哪些食物是既养生又养心的呢,小编来给大家推荐下8种美味护心食物。鳄梨做沙拉时不妨放些鳄梨,为你的饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪,这里所说的优质脂肪就是含有单元不饱和脂肪酸的脂肪,这种脂肪能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)的含量,同时提高体内高密度蛋白质胆固醇(“好”胆固醇)的含量。食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜

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今晚直播丨最后的三分钟禅修

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去年八月,通过甲和灯平台,我们认识了一位儒雅、深沉又不失亲切的台湾禅师——杨硕诚老师。在他的带领下,每天三分钟禅修成为了很多人于纷繁世界回归内心深处的一剂良药。不知不觉,三分钟禅修已经进行到了第227期,源自杨老师之师——李元松老师的法语,润物细无声地滋养了很多人的生活。会觉得“累”,是因为先有“一定要”的预设。其实大不了不要,又不会怎

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男人缺钙,雄风不再。女人缺钙,衰老变快。小孩缺钙,成长不快。

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男人缺钙,雄风不再; 女人缺钙,衰老变快; 小孩缺钙,成长不快; 老人缺钙,小心摔坏!全球顶级奶粉原来在中国!全球五个唯一的牛奶值得你喝:唯一一款篮帽子(保健品级,其他是QS认证),唯一一款中国航天员指定产品,唯一一款含百分之40膳食纤维,唯一一款超过200多种全活性营养素,唯一一款可以喝奶的同时补钙的牛奶!松花钙奶 新西兰最贵牛奶8毛钱1克,才40种营养成份;美国最好牛

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还在吃化学元素补品?最好的养生食材在这里!

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观看中医教育视频:优酷搜索「小道经方」【导读】花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料“十三香”之首,素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药,《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草

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山楂高粱米粥

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健康功效:高粱米:安神、止泻、健脾食材用料:山楂干20克高粱米50克菜谱做法:1.山楂干用水洗净,浸泡10分钟。2.高粱米,洗净备用。3.锅中加入适量水,放入泡好的山楂干。4.煮开后,放入高粱米开始煮。5.大火煮15分钟,换小火接着煮。6.大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用。