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压箱底瑜伽唱诵《Sa Ta Na Ma》(送冥想词、语音)

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Sa Ta Na Ma是什么?Sa:代表开始,无限,永恒;TA:代表生命;Na:代表死亡;Ma:代表再生。Sa Ta Na Ma冥想,是思想波动的净化过程,具有强大的净化功能,可以解除我们的心理杂念、紧张、压力与烦乱,让我们的心绪平静下来,不受外界的干扰和影响,在清晨和睡觉前练习效果更好。我们可以采取任何舒适的坐姿,双手放在膝盖上,拇指与食指相扣,让心平静下来。现在,拇指按压食指唱诵Sa,拇

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鲍鱼最简单的四种做法

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市面上出售的或明中保存的都是冷冻的鲍鱼,那么,冷冻鲍鱼要怎么做才好吃呢?下面小编就为大家介绍冷冻鲍鱼最简单的四种家常做法,教你如何在家中制作冷冻鲍鱼味道更平静的4种方法。材料:鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜,200克,香菇,20克,虾米,20克调味料:香油1小匙,白胡椒粉半小匙,盐半大匙做法:1、虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用2、鲍鱼以盐水洗净

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四大名捕算哪样?贵州有十大名补!个个都有真本事

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贵州除了山多、水多名补也很多。个个高颜值、接地气、原生态最主要的是,它们“补功”都非常厉害……反正,就是来治你的!1滋补天王:天麻出生地:毕节大方神补指数:★★★★★看门功夫:保护大脑神经系统、降血压、防治心血管疾病、抗惊厥、镇痛。血统:该名补明朝时期就是进贡皇室的珍品,有600多年的进贡历史,素以“滋补之王”的称号扬名中外。大方天麻主产于大

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原来我们都“睡”错了—科学家揭示真正的“休息模式”

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什么叫做休息?好好休息个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情?都说要去KTV,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚?我们真的明白休息的含义

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电脑前有此物健康受损没商量

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长期用电脑会很容易伤害健康,如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了,它会给我们带来生命的威胁,那么到底哪些东西不能放电脑旁边呢?下面为了我们的健康就一起来看看吧。电脑前不宜放这些东西1电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进

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27岁丽江导游猝死 最后的话竟然是“太累了”

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据悉,事发地为玉龙雪山景区印象丽江2号门出口处,5月19日中午12时许,丽江一26岁导游刘某在带团途中突发疾病,5分钟后,120赶赴现场紧急救治,包括此前玉龙雪山的医疗医疗急救中心的加入,但不幸的是,抢救无效死亡,初步断定,刘某死于心脏骤停,具体死因还有待尸检结果,引人唏嘘。据了解,刘某是丽江古城区七河镇人,生前任职于丽江中旅国际旅行社,事发当天中午,他还与同事

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这些食物是血管的“清洁工”!中年男人常吃补肾又抗癌!

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人到了中年机体的新陈代谢就会变得减慢,身体健康也会有隐患,“发福”、“三高”等疾病几乎已经是中年人不可避免的生理现象。那可不可以通过饮食来调理呢?和小编一起看看吧.......一、中年人常吃它可清血管还防癌西红柿番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。

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BEBA女神之夜 下周四开趴

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燃情BEBA 全城约趴青岛鲁商凯悦酒店BEBA海滩烧烤餐厅推出周四女神之夜邀请全城的女士们一起狂欢!女神之夜主题 - 红与黑女士之夜,是只属于女士们的微醺盛宴!在这里,有无限情调的夜生活、有免费畅饮的各色酒水,有轻颦浅笑的推杯换盏、 有酒光灯影中的烈阳红唇,还有各种珠宝、美妆大奖…….是时候卸下压力,披上战袍、蹬上高跟鞋,好好make up起来,去感受BEBA

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清明后一定要吃的8种"芽"!还不知道可就亏大了

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中医认为,初生的芽是生命力的集聚,所以吃豆芽跟吃豆瓣完全不同。在中医里,五行、五脏、五色是相互对应的,肝属木,对应的季节是春天,对应的颜色是绿色,所以清明后要有意识地多吃绿色的芽菜。绿豆芽豌豆苗蒜苗芦笋荠菜推荐食用方法:人们最常用荠菜和馅做成春饼、春卷、包子、饺子等,有些地方还有将荠菜做蒸菜食用的习惯。马齿苋蕨菜香椿推荐阅读实用~她在浴