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长跑第1页

健康

男性跑者长跑时如何保护乳头?

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如果哪天你看到大马路上一个男人汗流浃背的奔跑,并且从乳头处有两行斑驳血迹,不要惊讶,他不是被人追杀,多半是新手在参加马拉松比赛,那么男性长跑时如何避免乳头摩擦出血呢?第一:为什么跑步乳头流血的总是男人男性乳头的皮肤特别娇嫩,其致密度不如脸皮和其他区域的皮肤。如果衣服布料粗糙,与乳头贴得比较紧,反复摩擦就容易出现损伤。女性长跑比较少会出现乳