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瘦身资讯第2页

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大码实验室第六期 || 饭前来一杯藤黄果茶,5天瘦八斤

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大码实验室的小编每周都要在海外好物中帮大码姑娘淘你们喜欢的瘦身产品进行实验。当我们看到澳洲藤黄果的评论时,震惊了!7个月24公斤!公斤!公斤!但对于不亲自实验就啥也不相信的实验室君来说,我们果断下了单购买,找来了两位大码姑娘进行实验。本次实验方式为:(1)午餐,晚餐前30分钟食用一杯藤黄果茶(早餐不喝)(2)无需刻意节食、运动,只在餐前饮用果茶实验时间5天,结

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三种运动做错了等于白练

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昨日林志颖晒出带三个儿子公园的微博,只见他右手“提”这一个儿子,胸前“挂”了一个儿子,右手还“牵”了KIMI。网友纷纷留言真是的爸爸力瞬间MAX。先是有宋仲基欧巴秀男友力,再有林志颖爸爸力。当然展示这些魅力的前提是要有一个健美的体魄,相信越来越多的人受影响也开始了健身之路,但是你知道吗?如果不是在专业机构或是受专业人事指导,你的运动很有可能

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从160斤减到95斤,光瘦还不够,完全看不出来是两孩子妈了!

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周雅雅,今年32岁,身高161cm,现在体重是95斤。如果她告诉你,结婚前体重130多斤,生完孩子后增到了160斤,你会不会很惊讶?现在每次和老公抱着宝宝出去散步,很多人都不相信她是孩子妈,因为在别人印象里,产后妈妈应该是臃肿肥胖,而小雅一点也不像。其实,更一些产后妈妈一样,小雅产后体重是160斤,是一个名副其实的超级肥妈。为什么这么胖呢?因为她学生时代体重就高达13

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太励志了!夏天之前必须性感!

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2016妹子们的“老公”有很多,可能是宋仲基、可能是许魏洲or黄景瑜、可能是盛一伦,衣哥想了想,可能是他们的好身材令人窒息!好身材一夜成名曾几何时,那一夜后每日必备话题便成了《太阳的后裔》,便成了宋仲基,变成了“看看他的身材我就酥了!”;“真想和他去户外谈场恋爱!”“他的脸比阳光还要灿烂!”……衣哥此处省略一万字,和大家一起来“观赏”这位温暖美男子

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这个动作每天只练一分钟,两周减掉大肚腩

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坐着最容易积聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出来了!不用怕,小编教你12招,甩甩甩掉小肚腩!练习1:保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部,使下半身更苗条。练习2:向左上方尽可能

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七天瘦身术 让你过清凉夏日

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随着夏天的到来,美女们非常喜欢的季节,清凉秀美腿秀身材,但是也会成为许多爱美女生的烦恼,随着现代社会的发展,生活水平的提高,越来越多的人被肥胖所困扰。眼前的美食摆在面前,与日俱增的体重却让人不敢多看几眼。减肥似乎成了很多爱美女士的口头禅。我要减肥,不能多吃了;我要减肥,不然漂亮衣服穿不下了;我要减肥,不然找不着好对象了……可是好的减肥方法似乎

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天无绝人之路——胖妹子这么吃黄瓜也可以吃出苗条身材

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一、黄瓜减肥原理:1、黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。2、黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡的热量!3、黄瓜中还含有丰富纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用,所以便秘性肥胖的MM们可以多吃黄瓜。二、如何挑选黄瓜良质黄瓜——鲜嫩带白霜,以顶花带刺为最佳,瓜体直,均匀整齐,无折断损伤,皮薄肉厚,清香爽脆,无

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韩国明星减肥方法 其实国人也再做

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韩国明星减肥方法有哪些?身在娱乐圈的明星都必须时刻保持姣好的容貌、婀娜多姿身材才能提升名气。但是有些明星先天条件好,有些明星则需要后天的修炼。现在,小编就来告诉大家韩国明星减肥方法有哪些,大家可以进行借鉴。尹恩惠尹恩惠通过特别的管理她减掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是减肥的一个方法。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道,一

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腿像梦三国孙鲁班一样粗的女人,以前原来长这样。

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最近这个姑娘在网络上比较火,因为她的身材十分健美,尤其是腿部肌肉,看起来就梦三国里的孙鲁班。是不是很像的呢!女孩的名字叫Natascha Encinosa,她可不是一直就有这种身材的这是她高中时的照片,身材普通还有点胖然后开始坚持健身,并一直保持。然后变成这样。健身房剧照更多日常剧照在Natascha的主页上,引用了这样一句话,也许就是她坚持的动力吧?孙鲁班,孙玲