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三款粥治疗男人早泄 菟丝子粥补肾益精

1、菟丝子粥:

菟丝子60g(鲜者100g),粳米100g,白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎,鲜菟丝子捣烂,加水煎取汁,再入粳米煮粥,入白糖适量食用。7~10天为1疗程。有补肾益精的功效,适宜于肾虚所致的早泄。

2、莲肉芡实粥:

莲子肉、芡实、茯苓各20g,粳米100g。上品洗净入锅中加水,文火煮粥食用。经常服食,有益气健脾摄精的功效,适宜于脾肾两虚所致的早泄。

3、薏苡仁桂花粥:

薏苡仁30g,桂花10g,淀粉少许,砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟,放入淀粉少许,再入砂糖、桂花即可食用。有清热利湿的功效,适宜于湿热留滞所致的早泄。

粥是几千年来流传到现在的食物,更是成为人们早餐食用的习惯,那么这是为什么你知道吗?粥除了可以填饱肚子之外还有哪些功效?粥就是最好的保健养生产品,吃好了还可以帮助男人治疗早泄,所以才会被千百年来一直这样流传着成为人们生活中的主食,赶快学会这些治疗早泄的粥吧。

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